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2014.11.23 Sunday

美レンジャーで【5分で完成! フラックスシード入りグリーンスムージー】紹介していただいています!

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    おはようございま〜す♪

    少しずつ寒気が移動し
    過ごしやすくなりそうです。

    今日、美レンジャーというウェブサイトで
     *美人が「キレイ」で世界を救う!
    「美レンジャー」は美しさを磨きたい女性のためのブログメディア。 
    フラックスシード(亜麻仁の種)を使ったスムージーのレシピを紹介していただきました。


    Cpicon アサイー&Flax グリーンスムージー by Little Darling



    見た目はどろどろっとした緑色ですが
    本当に飲み易くておいしいです!

    ★★★

    ココナッツオイルの次はコレ!

    「●●の種子」の驚き美容パワー


    穀物の中でも、今回ご紹介したいのが
    “フラックスシード(亜麻仁の種)”と呼ばれる植物の種子。
    現代女性に不足しがちな栄養素が豊富で、肥満予防や美肌作りにピッタリ。

    食物繊維はもちろん、オメガ3系脂肪酸を多く含むことから、
    メタボや動脈硬化をはじめとした生活習慣病の予防や、ダイエットにも最適。
    特にα-リノレン酸は、肌にハリを与える効果があると言われています。

    また、ポリフェノールの一種である“リグナン”が多く含まれるため
    抗酸化作用も期待でき、アンチエイジングにもピッタリ。
    女性ホルモンの調整役として作用するので、
    生理不順や更年期のお悩みにもおすすめです。

    (サイトより転載)

    ★★★

    毎日といかなくても
    週末、時間にゆとりのある時 ぜひ作って飲んでみていただきたいな〜♪

    ★★★
    このレシピを使いたいという料理家、ブロガーのみなさん、
    このアイデアをお店で取り入れたいという飲食店関連の皆様
    事前にご連絡いただければ幸いです。
    くれぐれもレシピの無断使用並びにコピー、転載はしないでください。

    ★★★
    クリック応援、よろしくおねがいします♪


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